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代孕妇在孕期可以吃的食物很多，多吃营养丰富的东西。

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而海参是营养价值很高的食物，同时价格也较为昂贵，很多家庭平时可能并不怎么吃海参，但代孕妇适量吃海参有很多的好处。

每天代孕妇吃海参的好处，主要如下。

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代孕妇每天吃海参并不好。

代孕妇吃海参确实有一定的益处，但不可以每天都吃。

在孕期的前两个月，胎儿尚不稳定，代孕妇应少吃海参。

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而到三个月后，胎儿稳定了，代孕妇每个星期可吃两到三次海参，一次吃一个就够了。

吃海参的最佳时间是在早晨，利于将营养全面吸收。

过多地食用海参，代孕妇难以消化吸收，也影响其他营养的摄入。

代孕妇适量食用海参，好处很多。

首先，海参具有很好的抑菌作用，代孕妇代孕后比较容易受到各类细菌的入侵，而吃海参可预防代孕妇感染毛霉菌、念珠菌和滴虫等致病菌。

此外，海参含有丰富的铁元素、钙质、锌和镁元素，利于胎儿的发育成长。

海参里还有硒元素和锰元素，可预防代孕妇流产和胎儿畸形。

海参也含有大量的DHA，不仅可提高代孕妇的免疫能力，对胎儿大脑发育也有好处，让宝宝更加聪明。

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