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当今社会有良多家庭并不想生孩子，也是有良多有了孩子的家庭并不想再生，所以，良多女性会挑选上环来避孕，虽然说上环是一件特别很是容易得事，可是上环后有一些注意事项，目前就来看看上环后要注意哪些饮食？

女性上环后饮食应留意以下几点：

1、上环后要注意提升养分，尤其是要多摄取一些含铁质富厚的食品，如猪肝，鸡蛋，瘦肉，猪腰等，还可多吃豆制品类，提升蔬菜类和新颖生果。

2、上环后切忌刺激的食品，例如烟酒，这种食品不利于身体的规复，女性须要多吃蛋白质、高维生素、易消化的食品，这对女性的身体规复可以起到很好的辅佐作用。

3、维生素C有助于机体对铁质的吸取，正在吃含铁食品的与此同时，还要多吃一些富含维生素C的新颖蔬菜和生果。

4、多用铁锅炒菜，必定程度上能起到避免缺铁性血虚的作用，若是血虚较比较严重，不可以单靠养分摄取来解决问题，则应遵医嘱口服铁剂等。

别的上环后的三周不克不及同房，四周周内不克不及采用盆浴，以防细菌进入阴道导致沾染。可采用淋浴或擦浴。留意外阴的清洁卫生，以防沾染。

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