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　　武汉代孕身材保持真的很难，这是不少新妈妈最多的感慨。因为武汉代孕要哺乳武汉代孕宝宝、要坐好月子、要照顾武汉代孕宝宝……等等的事情让新妈妈们劳心劳力很难去进行武汉代孕减肥、保持身体。其实对于新妈妈来说武汉代孕又能减肥又不耽误照顾武汉代孕宝宝的有三种：

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　　1、科学合理的饮食调配：产前武汉代孕都要注意营养的均衡和适量，除武汉代孕最初几天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常饮食。哺乳期多喝些有营养的汤，可使奶水充足。

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　　产妇在月子里每天大约需要热量3200千卡，蛋白质90~100克，钙2克，铁15毫克，维生素C150毫克以及维生素A、B1、B2等，要注意荤素搭配，一般一天有2~3只鸡蛋足够，过多反而影响消化和食欲，鸡、鱼、骨头都是武汉代孕很好的食品。应该多吃些富含维生素的蔬菜和新鲜水果，既能保持全面营养，避免武汉代孕便秘，同时也是保持健美的关键措施之一。

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　　2、亲自哺乳孩子：哺乳除了能促进子宫收缩复旧，减少武汉代孕出血和感染，调节内分泌外，还能把孕期储备在腹壁、臀部的脂肪转化为乳汁，既能有效地减肥，又有利于保持武汉代孕苗条，可谓“一举两得”。

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　　3、武汉代孕早活动：一般地说，产妇在正常情况下，第二天即可开始活动，做一些幅度较小的床上运动或武汉代孕体操，随着时间的推移，逐步增加运动量。但在一个月内不能久蹲，可用腹带，但不能过于束腰，以免造成子宫脱垂或盆腔炎。

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