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生活傍边有良多的食品内里皆含有维生素c，这类营养素关于人的安康还拥有非常重要的作用，假如身体傍边缺少维生素c的话，就会使人常常的简单呈现口腔溃疡，乃至一些不安康的浮现，那末有孕一个月能不能吃维生素c？

普通情况下是能够吃的，并且维生素c关于人体还拥有非常重要的作用，对妊妇来讲还是非常重要的，不但能够满意胎儿发展所需求的养分，关于本身的安康还是非常重要的。只有正在这个时辰满意胎儿的养分，才可以越发有利于胎儿之后的生长。

当然在缺少维生素c不论是特别严重的时间，能够经过维生素c的食品开展填补，比如说番茄、橘子、橙子、柚子、苹果，这里边含有的维生素c含量全是比较高的，适度的吃就能够满意妊妇的需求，使胎儿吸收到更多的养分。

正在有孕今后吃维生素c，还要凭据本人的实际情况往食用，尽可能的没有要吃的过量，能够用饮食填补的话就用饮食填补，日常平凡多吃一些含有养分比较多的食品，还可以使胎儿愈加的稳固，正在有孕早期拥有保胎的作用。