郑州代生的三种方式
花豆腐
这道菜含有丰盛的卵白质、脂肪、碳水化合物及维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等矿精力。豆腐柔嫩,易被消化接纳,能参与人体组织构造,增进宝宝进步,是长幼咸宜的高养分食品,鸡蛋黄含丰盛的铁和卵磷脂,对宝宝血色素和健脑极其有益。
原料:
豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少量。
制作:
1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后还放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌匀称。
2、将豆腐泥干成方场合菜,再把蛋黄研碎洒一层正在豆腐泥大要,放入蒸锅内用火蒸10分钟便可喂食。
3、菜的口胃不适宜过咸,以利宝宝食用。
特征:
形色美好,软嫩适口。
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